Dzień 240 – jutro!!!

Jutro walczę, bardzo proszę Trzymajcie za mnie kciuki i Przesyłajcie dobrą energię:) Bądźcie ze mną!!!

Dziś oprócz kibicowania zrobiłem lekcyjkę ze Zbyszkiem, była mi bardzo potrzebna bo dość mocno się zastałem.
Najgorsza jest bezczynność, co prawda namawiano mnie, żebym wystartował w szabli, albo szpadzie, ale nie czuję się na siłach.
Będę szczęśliwy jak dam radę we florecie, w końcu są tu zawodnicy ze światowej czołówki.
Dlatego jutro szczególnie będę potrzebował Waszego wsparcia 🙂

Bądźcie ze mną!!!

Dzień 238 – na miejscu…

Jestem po rejestracji, kontroli broni i szeregu wnikliwych badań lekarskich zakwalifikowany do kategorii „B”.

Po wielogodzinnej jeździe dotarliśmy na miejsce, źle znoszę przebywanie w bezruchu przez tak długi czas. Wysiadłem z autokaru skołowany i zastany, ale cóż taka choroba, z czasem się w miarę rozruszałem.

Dziś była kontrola broni i kwalifikacja zawodników do poszczególnych kategorii A,B,C według jednostek chorobowych i stanu ogólnego. Staram się być jak najbardziej samodzielny i nikogo nie obciążać swoją osobą, nie mniej jednak jestem otoczony bardzo opieką.

Jestem przemęczony, osłabiony, ale i poddenerwowany biję się z myślami czy dam radę. Kiedy powiedziałem Eli przez telefon o swoich obawach, to usłyszałem „…nadszedł czas żebyś zmierzył się ze swoimi „demonami” jestem pewna, że dasz radę….”

Będę się starał z całych sił godnie reprezentować Polskę, a co z tego wyniknie przekonamy się w niedzielę.

Dzień 231 – Biofeedback EEG/ Neurofeedback

Będąc na konsultacjach w Warszawie miałem rehabilitację metodą Biofeedback EEG/ Neurofeedback.

Zgodnie z wcześniejszą obietnicą poniżej opisuję rodzaj rehabilitacji, którą przeprowadził ze mną Psycholog dr Jerzy Studziński
treningi metodą Biofeedback EEG/ Neurofeedback usprawniają i stabilizują pracę mózgu. Wzmacniają: pamięć, koncentrację, percepcję. Rozwijają możliwości wykorzystywania posiadanego potencjału intelektualnego. Polepszają koordynację i precyzję ruchową i zwiększają szybkość reakcji. Rozwijają umiejętność radzenia sobie w sytuacjach stresowych i podnoszą samoocenę. Uruchamiają przypływ pozytywnej energii oraz chęci do podejmowania nowych działań. Tym samym ułatwiają osiąganie sukcesów. Treningi oparte na Biofeedback EEG bardzo korzystnie wpływają na naszą równowagę emocjonalną oraz dobrą kondycję organizmu.

Dzięki treningom zwiększają się możliwości naszego mózgu przy równoczesnym zachowaniu równowagi wszystkich procesów fizjologicznych. Pobudzone zostają przy tym funkcje obronne organizmu.

Dzień 227 – konsultacje zakończone

To były trzy dni pełne walk i nauk 🙂

Jadąc do Warszawy byłem ciekaw jak mój organizm zareaguje na 3-dniowe obciążenie fizyczne i psychiczne.
Okazało się, że trafnym wyborem było włączenie jako aktywnej rehabilitacji szermierki na wózkach.
Podczas walk zawsze obecny jest duch rywalizacji, który daje mi dodatkową motywację, pewnie tylko dlatego dałem radę 😉
Oczywiście nie obyło się bez bólu spowodowanego mega zakwasami i siniakami, ale to znaczy, że żyję!!!!
Dziękuję organizatorom, trenerom, szermierzom za te trzy dni -)——-

Dzień 226 – konsultacje dzień drugi :)

Stoczyłem kilkanaście pojedynków oraz odbyłem sesję z Psychologiem 🙂

Dzisiejszy dzień konsultacji składał się z dwóch treningów o godzinie 11.00 i 15.00.

Stawiam pierwsze kroki  w szermierce na wózkach i cieszę się, że mam możliwość toczenia walk i konsultowania się z trenerami i zawodnikami mającymi w tej dyscyplinie duże doświadczenie. Koledzy z planszy dzielą się ze mną swoimi spostrzeżeniami, mówią co robię dobrze, a nad jakimi  elementami muszę jeszcze popracować.

Między treningami odbyłem sesję z Psychologiem, którą opiszę szerzej innym razem.

Tę formę rehabilitacji planuję kontynuować po powrocie do Wrocławia.