Dzień 244 – we własnym zakresie ;)
Do południa piętnastominutowy spacerek po parku z kijkami, a wieczorkiem basen;)
Mróz owszem siarczysty, ale bez porównania z tym w kriokomorze. Dlatego uznałem, że krótka przebieżka dobrze mi zrobi i nie myliłem się. Niskie temperatury dobrze na mnie wpływają, trzeba tylko odpowiednio się ubrać i z rozsądkiem korzystać.
Wieczorkiem pojechałem z Patrycją na basen do REDECO, było super. Popływałem, potem masaż na kanonkach i do domku.
Do końca tygodnia nie mam rehabilitacji więc sam zadbam o kondycję 🙂
Dzień 241 – po…
Przegrałem 13:15 o wejście do finałowej ósemki.
Jestem zadowolony, że udało mi się tak daleko zajść walcząc ze światową czołówką.
Tym bardziej, że nie mam jeszcze zbyt dużo sił by tak długo i intensywnie walczyć.
Po wyczerpujących i zaciętych walkach eliminacyjnych zaliczyłem wywrotkę na wózku do tyłu.
Na szczęście nic po za stłuczeniem sobie nie zrobiłem, ale wszyscy mocno się przestraszyli, nie ukrywam, że ja też.
Najważniejsze, że walczę i widzę sens tego co robię 🙂
O północy wyjeżdżamy do kraju, 12 godzin jazdy i będziemy w Warszawie, potem 6 w pociągu i będę w domu 🙂
Dzień 240 – jutro!!!
Jutro walczę, bardzo proszę Trzymajcie za mnie kciuki i Przesyłajcie dobrą energię:) Bądźcie ze mną!!!
Dziś oprócz kibicowania zrobiłem lekcyjkę ze Zbyszkiem, była mi bardzo potrzebna bo dość mocno się zastałem.
Najgorsza jest bezczynność, co prawda namawiano mnie, żebym wystartował w szabli, albo szpadzie, ale nie czuję się na siłach.
Będę szczęśliwy jak dam radę we florecie, w końcu są tu zawodnicy ze światowej czołówki.
Dlatego jutro szczególnie będę potrzebował Waszego wsparcia 🙂
Bądźcie ze mną!!!
Dzień 238 – na miejscu…
Jestem po rejestracji, kontroli broni i szeregu wnikliwych badań lekarskich zakwalifikowany do kategorii „B”.
Po wielogodzinnej jeździe dotarliśmy na miejsce, źle znoszę przebywanie w bezruchu przez tak długi czas. Wysiadłem z autokaru skołowany i zastany, ale cóż taka choroba, z czasem się w miarę rozruszałem.
Dziś była kontrola broni i kwalifikacja zawodników do poszczególnych kategorii A,B,C według jednostek chorobowych i stanu ogólnego. Staram się być jak najbardziej samodzielny i nikogo nie obciążać swoją osobą, nie mniej jednak jestem otoczony bardzo opieką.
Jestem przemęczony, osłabiony, ale i poddenerwowany biję się z myślami czy dam radę. Kiedy powiedziałem Eli przez telefon o swoich obawach, to usłyszałem „…nadszedł czas żebyś zmierzył się ze swoimi „demonami” jestem pewna, że dasz radę….”
Będę się starał z całych sił godnie reprezentować Polskę, a co z tego wyniknie przekonamy się w niedzielę.
Dzień 231 – Biofeedback EEG/ Neurofeedback
Będąc na konsultacjach w Warszawie miałem rehabilitację metodą Biofeedback EEG/ Neurofeedback.
Zgodnie z wcześniejszą obietnicą poniżej opisuję rodzaj rehabilitacji, którą przeprowadził ze mną Psycholog dr Jerzy Studziński
treningi metodą Biofeedback EEG/ Neurofeedback usprawniają i stabilizują pracę mózgu. Wzmacniają: pamięć, koncentrację, percepcję. Rozwijają możliwości wykorzystywania posiadanego potencjału intelektualnego. Polepszają koordynację i precyzję ruchową i zwiększają szybkość reakcji. Rozwijają umiejętność radzenia sobie w sytuacjach stresowych i podnoszą samoocenę. Uruchamiają przypływ pozytywnej energii oraz chęci do podejmowania nowych działań. Tym samym ułatwiają osiąganie sukcesów. Treningi oparte na Biofeedback EEG bardzo korzystnie wpływają na naszą równowagę emocjonalną oraz dobrą kondycję organizmu.
Dzięki treningom zwiększają się możliwości naszego mózgu przy równoczesnym zachowaniu równowagi wszystkich procesów fizjologicznych. Pobudzone zostają przy tym funkcje obronne organizmu.
