Dzień 226 – konsultacje dzień drugi :)
Stoczyłem kilkanaście pojedynków oraz odbyłem sesję z Psychologiem 🙂
Dzisiejszy dzień konsultacji składał się z dwóch treningów o godzinie 11.00 i 15.00.
Stawiam pierwsze kroki w szermierce na wózkach i cieszę się, że mam możliwość toczenia walk i konsultowania się z trenerami i zawodnikami mającymi w tej dyscyplinie duże doświadczenie. Koledzy z planszy dzielą się ze mną swoimi spostrzeżeniami, mówią co robię dobrze, a nad jakimi elementami muszę jeszcze popracować.
Między treningami odbyłem sesję z Psychologiem, którą opiszę szerzej innym razem.
Tę formę rehabilitacji planuję kontynuować po powrocie do Wrocławia.
Dzień 225 – konsultacje :)
Od dziś uczestniczę w 3 dniowych konsultacjach szermierczych organizowanych przez IKS AWF Warszawa.
Dziękuję organizatorowi za zaproszenie i umożliwienie uczestniczenia:)
O godzinie 17.00 odbyłem pierwszy trening z trenerem Zbyszkiem Rybakiem.
Takie indywidualne lekcje szermierki na wózkach są dla mnie bardzo cenne.
Jutro zaczynamy o godzinie 11.00 -)———
Dzień 222 – nic samo nie przychodzi…
Ważne by mieć plan na siebie, bo któż zna swoje ciało lepiej niż człowiek w nie ubrany 🙂
Cały czas ciężko pracuję nad sobą, często wręcz zmuszam swoje ciało i umysł do pracy.
Są noce, że nie mogę zmrużyć oka, są dni, że budzę się rano i ciało odmawia mi posłuszeństwa.
Wówczas zaciskam zęby i zmuszam się do pracy, wiem, że jak odpuszczę będzie tylko gorzej.
Systematyczność i samodyscyplina powoduje, że nawet w takie dni zaczynam funkcjonować.
Nic samo nie przychodzi, żeby oczekiwać efektów trzeba ciężko pracować.
Dla mnie ciężką pracą czasem jest ubranie się, zapięcie guzików, zaścielenie łóżka.
To nie jest tak, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, biorę kapsułkę i wszystko samo się naprawia.
Gilenya jest częścią układanki, w skład której wchodzi wiele elementów między innymi rehabilitacja, kriokomora, basen, szermierka.
Dzień 221 – IKS Leszno
Dziś dzięki uprzejmości zawodników IKS Leszno miałem możliwość stoczenia z nimi walk treningowych.
Marek, Marcin, Maciej, Wojtek to mega-pozytywni ludzie, którym dziękuję za gościnność 🙂
Niestety we Wrocławiu poza mną nie ma zawodników uprawiających szermierkę na wózkach.
W związku z czym, żeby powalczyć muszę jeździć do klubów, w których tacy zawodnicy są.
Na szczęście Leszno jest niezbyt daleko od Wrocławia. Za transport dziękuję Maćkowi 🙂
Marek, Marcin, Maciej, Wojtek, IKS Leszno
Dzień 208 – po przerwie…
Po świątecznej przerwie z przyjemnością wróciłem do aktywnej rehabilitacji szermierką 🙂
Nie wszyscy wiedzą, że… Szermierka jest bardzo dobrym sposobem rehabilitacji dla np. tetraplegików, osób z całkowitym bezwładem kończyn dolnych i częściowym górnych. Przy tych porażeniach zawodnicy wykonują tysiące ruchów nie wiedząc nawet, że ćwiczą, wzmacniają mięśnie, na zasadzie kompensacji.
Myślę, że dla każdego chorego można dobrać odpowiednią formę rehabilitacji 🙂
