Dzień 99 – półmetek
Dzień 98 – ciężka praca
Problem z zasypianiem udało się opanować dzięki tabletkom.
Kolejny dzień poświęciłem na rzetelnej rehabilitacji według grafika.
Dodatkowo w wolnych chwilach chodzę na ćwiczenia usprawniające moją mobilność.
Samodzielnie pracuję nad chodzeniem po schodach według wskazań Oli z CKR we Wrocławiu, którą wraz z całym personelem serdecznie pozdrawiam !
Dzisiaj we Wrocławiu rozpoczeły się Mistrzostwa Polski Seniorów w Szermierce.
Szkoda, że jestem tak daleko 🙁
Życzę wszystkim połamania kling!!!
http://mat-fencing.com/cmsv/
Dzień 96 – bezsennie
Miałem nadzieję, ża aktywnie spędzony dzień da mi spokojny sen, o jakże sie pomyliłem. Znów miałem dreszcze i na zmianę było mi zimno i gorąco, do tego dziwny niepokój.
Rano na gimnastykę o 7.30 ledwie sie zwlokłem, ale byłem twardy i wberw temu co czułem poczłapałem ćwiczyć. Potem jakoś się rozruszałem i znów wszedłem na obroty.
Dziś poza rehabilitacją miałem konsutację specjalisty urologa, który zrobił mi USG pęcherza moczowego i zapisał odpowiednie leki.
Żeby uniknąć kolejnej nieprzespanej nocy, poszedłem do gabinetu pielęgniarek i poprosiłem o środki nasenne. Mam nadzieję, że zadziałają i w końcu wypocznę 🙂
Dzień 95 – nie poddam się :-)
Noc była koszmarna, spałem zaledwie godzinę 🙁 Miałem dreszcze, czułem sie rozbity, było mi jakoś nieswojo. Przewracałem się z boku na bok nie mogąc zasnąć. Mimo wszystko postanowiłem się nie poddawać cokolwiek by to było.
Wstałem rano zakręcony, ale mimo to poszedłem na poranna gimnastykę na 7.30. Potem już jakoś poszło, śniadanie i zabiegi według grafika. Dziś na terapi rąk ćwiczyłem na bardzo ciekawym programie: Program Titanis SM to program komputerowy, który w atrakcyjny sposób umożliwia wykonywanie ćwiczeń ruchowych w domu. Przeznaczony jest dla osób chorych na stwardnienie rozsiane (SM). Zestaw ćwiczeń dopasowywany jest do indywidualnych potrzeb każdego użytkownika.
Niestandardowa forma gier ruchowych stanowiących wyzwanie oraz system statystyk dający możliwość kontrolowania postępów mobilizują do regularnych ćwiczeń.
Jestem z siebie zadowolony, że mimo tak podłego samopoczucia psychicznego i fizycznego dałem 😀
