Dzień 475 – lepiej….
Do południa PNF i rowerek, a popołudniu się działo….
Stoczyłem osiem walk do 15 trafień z czego pięć wygrałem, a trzy przegrałem:)
Padam z nóg, ale szczęśliwy!
Dzień 474 – walczę sobie:)
Dziś zrobiłem lekcyjkę i pięć walk, trzy wygrałem dwie przegrałem;)
Jeszcze muszę potrenować:)
Dzień 473 – Olej Lniany:)
Zawiera aktywne prozdrowotne struktury biochemiczne.
Posiada w swym składzie ponad 52% aktywnego Omega – 3 oraz czynne biochemicznie antyutleniacze, takie jak: tokoferole – witamina E, sterole i karoteny, które spełniają także bardzo ważne prozdrowotne funkcje w organizmie. Antyutleniacze, neutralizują szkodliwy wpływ wolnych rodników oraz hamują procesy utlenienia samego oleju. Zapewniając mu biochemiczną aktywność przez wiele miesięcy.
Aktywny biochemicznie olej lniany:
- Wspomaga leczenie.
- Zapobiega chorobom.
- Podnosi odporność Twojego organizmu.
- Potwierdzone przypadki prozdrowotnego działania.
Dzień 472 – niemal 5000 biegaczy….
Niedziela pod znakiem Maratonu:)
W drodze na stadion olimpijski gdzie był start i meta, utknęliśmy w mega korku.
Ale potem było już tylko lepiej.
Poznaliśmy Jarka, o którym pisałem wcześniej oraz jego żonę, przesympatyczni otwarci ludzie.
Jarek rocznie przebiega 10 maratonów, ten wrocławski ukończył z czasem 3.30, zgodnie z tym jak sobie zaplanował.
Jestem pełen podziwu i uznania dla tych wytrwałych i wytrawnych biegaczy – szacun!
Wrocławianie zgromadzeni na różnych odcinkach trasy, entuzjastycznie dopingowali i nagradzali brawami biorących udział w maratonie biegaczy.
Na stadionie były tysiące ludzi, wielka rodzinna impreza z wieloma atrakcjami dla dużych i małych.
Jarek, jeszcze raz Wielkie Podziękowania za dedykowanie biegu!
