Szukaj oznaczonych " basen"

Dzień 366 – chwile zapomnienia…

Cze 2, 2012   //   przez Jacek   //   BLOG  //  0 komentarzy

Mimo ogromnego stresu i dolegliwości związanych z chorobami, staram się funkcjonować.

Większość dnia spędziłem na świeżym powietrzu, a wieczorem pojechaliśmy na basen. Pływanie sprawia, że moje ciało wzmacnia się, a zarazem odpoczywa. To jedne z niewielu chwil pozwalające na niemyślenie o tym co będzie.

Dzień 254 – aqua :)

Lut 11, 2012   //   przez Jacek   //   BLOG, Rehabilitacja  //  0 komentarzy

Dziś na basenie 20 minut pływania non-stop, plus 15 minut ćwiczeń aqua aerobiku:)

O ile z pływaniem daję sobie już świetnie radę, to ćwiczenia w wodzie mnie przerosły.

Z boku wydaje się to łatwe, ale woda daje opór i jest ciężko.

Mam jeszcze zbyt słabe nogi i nie jestem w stanie długo ustać.

Ponadto mam kłopoty z utrzymaniem równowagi, w wodzie nie mogę podpierać się laską.

Osiągnięcia dzisiejszego wieczoru, 20 minut pływania non-stop, 15 minut ćwiczeń aqua aerobiku, na koniec bicze wodne 🙂

Dzień 247 – rekord ;)

Lut 4, 2012   //   przez Jacek   //   BLOG, Rehabilitacja, Życie z SM  //  0 komentarzy

Jestem z siebie dumny, dziś przepłynąłem 20 basenów!!!!

To dla mnie wielki wyczyn, niedawno z trudem robiłem jedną długość, a dziś 20 🙂
Sprawdziłem na sobie, że regularne pływanie poprawia siłę mięśni i wydolność.

Moja systematyczność i samodyscyplina została nagrodzona, a to dopiero początek 😉

Dzień 168 – REDECO :)

Lis 17, 2011   //   przez Jacek   //   BLOG, Leczenie, POMOC, Rehabilitacja  //  0 komentarzy

Dzięki życzliwości właścicieli firmy REDECO mogę korzystać na specjalnych warunkach z basenu dwa razy w tygodniu:)

Jestem bardzo wdzięczny za okazane zrozumienie i empatię.

W okresie zimowym nie będę mógł zbyt długo ćwiczyć na świeżym powietrzu, dlatego basen jest idealnym rozwiązaniem.

REDECO jest nowoczesnym Centrum Basenowo-Sportowym, wszystkim polecam korzystanie z szerokiej oferty.

Poza tym muszę szlifować mój autorski styl pływania „na rozpaczliwca” 😉

Dzień 167 – Bohater dnia ;)

Lis 16, 2011   //   przez Jacek   //   BLOG, Rehabilitacja  //  0 komentarzy

Udało się, długość basenu zaliczona!

Jestem z siebie dumny i czuję się bohaterem dnia;)

Systematyczna praca daje wymierne efekty i to jeszcze bardziej mnie mobilizuje….

FUNDACJA

Archiwum