Dzień 254 – aqua :)

Lut 11, 2012   //   przez Jacek   //   BLOG, Rehabilitacja  //  0 komentarzy

Dziś na basenie 20 minut pływania non-stop, plus 15 minut ćwiczeń aqua aerobiku:)

O ile z pływaniem daję sobie już świetnie radę, to ćwiczenia w wodzie mnie przerosły.

Z boku wydaje się to łatwe, ale woda daje opór i jest ciężko.

Mam jeszcze zbyt słabe nogi i nie jestem w stanie długo ustać.

Ponadto mam kłopoty z utrzymaniem równowagi, w wodzie nie mogę podpierać się laską.

Osiągnięcia dzisiejszego wieczoru, 20 minut pływania non-stop, 15 minut ćwiczeń aqua aerobiku, na koniec bicze wodne 🙂

Komentarze nieaktywne.

FUNDACJA

Archiwum